24. Juni 2026

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Flow with your cycle mit Saranhia

Du liebst das Biken — und du weißt, dass manche Tage auf dem Trail einfach anders sind als andere. Mehr Energie, mehr Flow, mehr Bock. Und dann wieder das Gegenteil.
Das hat einen Grund. Und den schauen wir uns gemeinsam an.

 

 

Was dich erwartet:
In diesem 3-stündigen Abend-Workshop nehmen wir uns Zeit für dich und deinen Körper:
   ∙    Den weiblichen Zyklus verstehen — die 4 Phasen, ihre Energie und was wirklich hinter deinen Höhen und Tiefen steckt
   ∙    Zyklisches Leben im Alltag — kleine, kraftvolle Veränderungen, die einen echten Unterschied machen
   ∙    Zyklisch trainieren — wann du alles gibst, wann du bewusst zurücknimmst, und wie du damit stärker wirst
   ∙    Mentale Stärke im Einklang mit deinem Zyklus — weil dein Kopf genauso mitfährt wie deine Beine

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Über mich:
Ich bin Saranhia, 32 Jahre alt, Biologin und zertifizierte Zyklusmentorin. Ich kenne das Gefühl, wenn der eigene Körper sich wie ein Fremder anfühlt — jahrelang habe ich unter Endometriose und starken Periodenschmerzen gelitten. Diese Zeit hat mich auf eine intensive Reise zu mir selbst und zu meinem Zyklus geführt. Heute lebe ich mit mehr Energie und ohne Schmerzen — und genau das möchte ich weitergeben.
Wenn ich nicht auf dem Mountainbike unterwegs bin, töpfere ich oder genieße gutes Essen — am liebsten beides an einem Tag. 

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Versanstaltungsort:

Velola Bikeshop

Staatsstrasse 148

3626 Hünibach

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Zeit:

17:30 - 21:30 Uhr

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Kosten:

49.00 Fr.

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Anmeldung erforderlich - Plätze sind begrenzt.

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